如何爱眼 500字

文章摘要：五年级作文500字:怎么写好如何爱眼500字作文？你知道么。六月六日是全国爱眼日。或许在此之前你也有了解过如何爱护眼睛，但是不妨来看看我是如何保护眼睛的吧。为了避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息的时候听听音乐，屁股扭扭，伸伸懒腰，要小心不要闪到腰就行了。以下是彭碧秋写的《如何爱眼》范文；

好如何爱眼作文500字概况

• 作者：彭碧秋
• 班级：小学五年级
• 字数：500字作文
• 体裁：
• 段落：分7段叙写
• 更新：2022年12月13日 10时46分

你知道么?六月六日是全国爱眼日。或许在此之前你也有了解过如何爱护眼睛，但是不妨来看看我是如何保护眼睛的吧?

为了避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息的时候听听音乐，屁股扭扭，伸伸懒腰，要小心不要闪到腰就行了。

保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。看不懂的话，拜托同事拿一个绳子把你绑在椅子固定住，俺就不信你还能像水蛇一样扭动。

保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。60cm的概念就相当于你一只手臂的长度，排除你是侏儒或巨人的情况。

创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，不要买到劣质的就行，桌椅的高度和电脑的高度要匹配，千万不要抢你爷爷的靠椅，那是不孝孙的表现。

如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，恭喜你要向美丽善良又没天理的护士姐姐报告了。

我平时的方法都写在这里了，如果你有不同的方法也请和大家交流交流吧，让我们每一个人都有一双美丽的眼睛。

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作者：小学五年级学生（7）班 彭碧秋   时间：2022-12-13 10:46