把身体锻炼好 450字
文章摘要：锻炼作文450字:怎么写好把身体锻炼好450字作文？我有一个新年愿望：把自己的身体体质调整好，因为有一个良好的身体是学习的基础。首先，我要多吃蔬菜。因为蔬菜的营养丰富，富含一些人体必需的维生素和矿物质，这些营养可以增强体质，强健体魄。所以，吃蔬菜是很重要的。以下是苏建文写的《把身体锻炼好》范文；
好把身体锻炼好作文450字概况
- 作者：苏建文
- 班级：小学四年级
- 字数：450字作文
- 体裁：
- 段落：分5段叙写
- 更新：2020年12月29日 12时58分
我有一个新年愿望：把自己的身体体质调整好，因为有一个良好的身体是学习的基础。
首先，我要多吃蔬菜。因为蔬菜的营养丰富，富含一些人体必需的维生素和矿物质，这些营养可以增强体质，强健体魄。所以，吃蔬菜是很重要的。以前我不爱吃蔬菜，妈妈说我营养不均衡。在新的一年里，我一定要多吃蔬菜，改掉我以前不吃蔬菜的坏习惯。
其次，要有一个良好的身体，同时要加强体育锻练。以前我运动少，吃得多，体重超标，体育锻练少就是中的一大原因。现在，我平时一定早上起来晨跑，跳绳，晚上练仰卧起坐。周末我会去操场打篮球和打羽毛球。我相信这样我肯定能在新的一年里增强我的体质，增强我的体魄。
除了上面两点，妈妈还告诉我：要少吃垃圾食品，也要少喝碳酸饮料。因为垃圾食品和碳酸饮料虽然味道好，但是对人体危害很大。因为碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳。喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。垃圾食品里含有癌物质。同时会破坏维生素，使蛋白质变少。
我相信只要努力按照上面的要求做，一定会增强体质。实现我新年的愿望。|||
看完此作文您的评价是：
好文章，赞一下
972人
很一般，需努力
7072人
太差劲，踩一下
61人