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我的健康我做主 650字

文章摘要:健康作文650字:怎么写好我的健康我做主650字作文?我们拥有美丽的生命,不过,要想永久的拥有生命,就要好好调养自己的身体,多关注自己的健康。我收看了一个节目,专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康,更加美丽。台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了,但看起来却十分精神和漂亮,根本不象她那个年龄段的人,这是因为什么呢。以下是蔡亚琳写的《我的健康我做主》范文;

好我的健康我做主作文650字概况

  • 作者:蔡亚琳
  • 班级:小学六年级
  • 字数650字作文
  • 体裁
  • 段落:分7段叙写
  • 更新:2022年10月08日 01时30分

我们拥有美丽的生命,不过,要想永久的拥有生命,就要好好调养自己的身体,多关注自己的健康。

我收看了一个节目,专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康,更加美丽

台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了,但看起来却十分精神和漂亮,根本不象她那个年龄段的人,这是因为什么呢?她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是:苹果香蕉,西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸,可以使人有更多的营养,而且苹果酸可以使人减肥,保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助,里面也含有大量维生素,吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖,其实并没有这种说法,所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大,可以把它当成水果,也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉,然后把西红柿捞出来,割去西红柿其中的一脚,上面放一个西梅,这样吃了味道会更好。通过科学研究,人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。

电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄了,可是她却精神抖擞,记忆力很强,这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果,它可以增强人们的记忆力。不过,在吃白果的时候,一定要把中心的一根芯拔掉,因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量,否则吃多了会中毒。

影视明星刘哓庆年龄也将近60了,可是她的容貌,却可以与20岁的少女媲美,这不都是因为膳食条理的好,运动适量吗?

只有健康,人才会变的美丽,只有健康,生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!

简评:身体,是学习的本钱。拥有健康,拥有积极人生

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作者:小学六年级学生(7)班 蔡亚琳   时间:2022-10-8 01:30

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