高考前的10种心理准备 800字

文章摘要：初一作文800字:怎么写好高考前的10种心理准备800字作文？为了祖国的繁荣富强，为了广大同学的前途，我不惜劳苦，摘录此文，供参考。~~~临近高考怎么调整心态呢。十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。以下是刘新萍写的《高考前的10种心理准备》范文；

好高考前的10种心理准备作文800字概况

• 作者：刘新萍
• 班级：初中初一
• 字数：800字作文
• 体裁：
• 段落：分5段叙写
• 更新：2022年05月16日 03时12分

为了祖国的繁荣富强，为了广大同学的前途，我不惜劳苦，摘录此文，供参考!!~~~

临近高考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。 ； ； ； ；1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。 ； ； ； ；2.进入高考时间节奏。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午高考时间复习语文，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。 ； ； ； ；3.每天以高考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以高考的心态做卷子，到高考时就会以平常心态做卷子。

 ； ； ； ；4.抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

 ； ； ； ；5.最好不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。 ； ； ； ；6.参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。 ； ； ； ；7.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

 ； ； ； ；8.调整睡眠。从现在开始就不要再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。7月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考

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作者：初中初一学生（6）班 刘新萍   时间：2022-5-16 03:12